top of page
1PF_portrety25_AF_ 363.jpg

Mgr. Lukáš Vondráček

Učitel, trenér, sport a zdraví​

lukas.vondracek@1itgymnazium.cz

Vystudoval jsem FTVS UK - obor Bojové sporty a trenérství. Pedagogické činnosti se věnuji skoro 20 let. Nejdříve jsem 9 let učil na základní škole, od té doby jsem učitel na střední škole. Snažím se motivovat k pohybu každého studenta bez ohledu na jeho startovní úroveň.

Kromě školní výuky se věnuji i trenérské činnosti. Působím jako kouč boxu a instruktor fitness, kde vedu lekce od Body Pumpu, TRX až po dynamické kruhové tréninky. 

Svůj volný čas trávím nejraději s dcerou nebo aktivním pohybem v přírodě. Jsem zastáncem sezónních sportů provozovaných „na vlastní pěst“ – v letních měsících se věnuji především běhu a cyklistice, v zimě pak skialpinismu. Sport je pro mě životním stylem, který se snažím přenášet i do svých hodin.

"Teď můžete a nechcete, až nebudete moct, tak začnete chtít."

bottom of page